Ada satu hal yang mungkin hampir semua orang lakukan tiap tahun berganti. Tak lain dan tak bukan adalah membuat resolusi tahunan. Apakah kamu termasuk salah satunya?
Sebagian orang mungkin menganggap resolusi tahun baru hanyalah bagian dari momentum perayaan tahun baru yang beberapa bulan kemudian dilupakan. Mereka menggambarkan resolusinya hanya untuk mengikuti euforia tahun baru, dan setelah itu melupakannya seiring berjalannya waktu.
Namun tak sedikit juga yang menganggap resolusi tahun baru adalah salah satu cara untuk membuat hidup lebih punya “arah” setahun mendatang. Orang-orang ini benar-benar berniat untuk melakukan perubahan di dalam dirinya. Menuliskan semua hal-hal yang ingin dikejar setahun ini. Entah resolusi itu akan terwujud atau tidak, itu persoalan di belakang.
“New Year, New Me”
Ucapan “New Year, New Me” menjadi hal yang paling sering kita dengarkan kala pergantian tahun. Namun apakah kamu benar-benar berubah setiap tahun berganti? Bagaimana kamu benar-benar mengubah hidup dengan cara yang lebih sehat, produktif, bermakan dan sebagainya? Kenyataannya banyak yang justru merasa terjebak di tempat, mengulangi kesalahan-kesalahan yang sama
Untuk benar-benar dapat mengubah hidup kamu, kamu perlu banyak mengamati, mendengarkan, dan berhubungan dengan dunia secara berbeda. Membuat perubahan dalam diri kamu berarti kamu juga harus siap untuk mengubah hal-hal yang menjadi kebiasaan hingga lingkungan kamu.
Tips Membuat Resolusi Tahun Baru
Untuk kamu yang punya kebiasaan membuat resolusi tahun baru, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar resolusi tahun baru kamu tidak hanya berakhir menjadi bagian dari momen perayaan tahun baru saja.
- Pahami Kapasitas Diri Sendiri
Hal pertama yang harus kamu lakukan ketika membuat resolusi tahun baru adalah, kamu harus memahami kapasitas dan kemampuan diri kamu sendiri. Sebab yang akan menjalani rencana-rencana yang kamu buat selama setahun adalah diri kamu sendiri. Pahami
- Mulai Dari Hal-hal Kecil
Sesuatu yang besar selalu berawal dari hal-hal kecil, dan kamu harus menyadari itu. Buatlah resolusi-resolusi kecil yang kamu tahu kamu bisa melakukannya sesuai dengan kapasitas dan kemampuan kamu. Sebaiknya hindari perencanaan yang terlalu rumit dan sulit untuk diraih.
- Belajar Dari Masa Lalu
Seperti kata pepatah, pengalaman adalah salah satu guru terbaik. Termasuk ketika kamu gagal meraih rencana-rencana mu di tahun-tahun sebelumnya. Oleh karena itu, kamu bisa melihat resolusi apa saja yang kamu buat sebelumnya. Mana yang sukses, mana yang gagal? Jika ada yang gagal, kenapa hal itu bisa terjadi dan sebagainya. Dari pertanyaan-pertanyaan dan evaluasi ini, kamu bisa belajar dari kesalahan-kesalahan dan kemudian bisa membuat resolusi yang lebih realistis.
- Buat Resolusi Dari Hal yang Kamu Sukai
Sesuatu yang dikerjakan karena disukai tentu lebih menarik dan menyenangkan. Kamu bisa membuat resolusi dari hal-hal yang kamu senangi atau yang menjadi passion kamu. Misalnya dengan lebih berfokus dan mengembangkan passion-mu dan menjadi ahli di sana.
- Gunakan Metode GRIT
Metode GRIT merupakan kecenderungan untuk mempertahankan minat dan usaha terhadap tujuan jangka panjang. GRIT bisa dibilang menjadi bahan bakar yang membuat kamu memiliki ketertarikan terhadap sesuatu dan berupaya untuk mencapainya. Dengan menerapkan metode GRIT, kamu memiliki peluang tinggi untuk mencapai hal-hal yang kamu targetkan.
Tahun baru memang selalu membawa kesempatan untuk kita mengubah diri menjadi lebih baik. Namun hal yang tak kalah penting adalah menjadi konsisten terhadap perubahan diri sendiri menjadi lebih baik. Selamat tahun baru 2022 Fellas!
Penulis: Abd. Hamid
Editor: Muthia Nida
Desain: Keke
Referensi:
- Marano, Hara Estroff. February 2003. Your New Year’s Resolutions. https://www.psychologytoday.com/intl/articles/200302/your-new-years-resolutions
- Hass, Scott. Januari 2021. New Year, New You. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/shrink-in-the-kitchen/202101/new-year-new-you
- Hidayati, Khairina F. Januari 2021. 7 Tips Merancang Resolusi Tahun Baru Agar Tak Jadi Rencana Saja. https://glints.com/id/lowongan/cara-membuat-resolusi-tahun-baru/#.Ya92ltBBy5c
