Hai Fellas!
Perkenalkan nama aku Prilly Putri Adelia, biasanya dipanggil Prilly dan saat ini aku berusia 18 tahun. Kali ini aku akan menceritakan pengalaman mental health-ku. Cerita kali ini aku beri judul “good heart & good mind” karena secara gak langsung dengan mempunyai hati dan pikiran yang baik membuat kita jauh merasa lebih baik seperti masalah yang telah aku lewati yang akan aku ceritakan pada tulisan singkat ku ini.
Pada tahun 2020 sejak pandemi dimulai dari mood yang kurang stabil karena sudah terlalu lama di rumah jadi bosan, lifestyle-ku berubah drastis, yang mulanya sebelum pandemi dengan aktivitas masih normal jam tidurku pun teratur yaitu mulai tidur di jam 10 sampai jam 11 malam tetapi ketika pandemi, aku mulai sering begadang sampai jam 2 atau 3 dini hari. Dari sinilah yang membuat aku mulai overthinking dengan masa depanku karena saat itu aku sudah waktunya memasuki jenjang perkuliahan, aku takut mengecewakan orang tua, sehingga dengan overthinking, stress, dan keseringan begadang membuat aku breakout (bruntusan & jerawat pada wajah).
Aku benar benar insecure saat itu, aku menangis setiap malam, aku menonaktifkan semua media sosial yang aku punya dan aku takut bertemu dengan orang lain yang nantinya akan menyakiti perasaanku ketika menyinggung soal jerawat atau nantinya jika aku tidak diterima PTN. Singkat cerita, overthinking-ku benar, aku benar tidak diterima di PTN manapun, mau itu dari jalur SBMPTN ataupun jalur mandiri. Aku sedih sekali saat itu telah mengecewakan orang tuaku. Aku juga semakin down dan breakout-ku yang semakin parah, tetapi dengan baiknya orang tuaku mengatakan “Mungkin belum rezeki tahun ini, coba lagi aja tahun depan”.
Dengan perkataan itu aku merasa lebih tenang walaupun masih ada perasaan kesal dengan diri sendiri dan sambil menunggu tahun depan, aku berkuliah di salah satu universitas swasta di JakartaWell, 2021 ini aku merasa lebih baik. Aku membagi waktu antara mengerjakan tugas kuliah dan belajar untuk persiapan ujian PTN, aku menjalankan self-healing dengan cara menjauh dari orang orang yang toxic, ke tempat kesukaanku yaitu pantai, lebih mendekatkan diri lagi kepada Allah, dan masih banyak lagi hal yang aku lakukan yang membuat aku happy.
Saat ini, aku sedang menunggu pengumuman SBMPTN tanggal 14 juni 2021 nanti, siapa pun kamu yang membaca tulisan ini tolong doakan aku ya hehe. Oiya, aku sudah berdamai dengan diriku sendiri, saat ini overthinking-ku sudah berkurang, waktu tidurku pun juga sudah mulai kembali normal. Aku berusaha selalu berpikir positif dan kini diberi semangat oleh teman-temanku. Dari pengalaman yang telah aku lewati saat ini ada pesan penting bahwa semua kegagalan dan overthinking pasti akan terlewati yaitu dengan bersabar, berdoa, dan belajar. Aku menganggap tahun 2020 itu sebagai proses aku dalam masa remaja menuju dewasa dan menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
Penulis: Prilly Adelia
Editor: Noor Faa’izah
Desain: Keke
