Eustress – Fellas, siapa yang selama pandemi ini pernah merasa stress? Berbicara tentang stress, pasti yang terlintas di benak kalian adalah hal yang negatif. Namun, ternyata ada juga loh stress yang bersifat positif! Namanya Eustress. Siapa sih dia? Yuk baca ...

Penggemar merupakan kata yang digunakan untuk merujuk pada seseorang yang memiliki ketertarikan pada suatu hal tertentu, termasuk juga ketertarikan kepada seorang selebriti. Namun, belakangan ini batasan antara penggemar dengan ‘penggemar fanatik’ semakin kabur sehingga banyak orang yang menganggap bahwa keduanya ...

Pendidikan dan Kesehatan Mental – Kesehatan mental patut untuk dijaga dan tidak boleh diabaikan oleh semua orang. Aktivitas yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari kadang membuat kita lelah secara mental. Termasuk juga ketika kita sedang menimba ilmu di sekolah atau ...

Rasa Takut – Apakah kamu pernah menonton film Disney: Inside Out? Kamu pasti kenal dengan si ungu, ‘Fear’. Sebagaimana kenyataannya, tokoh Fear merupakan penggambaran salah satu emosi yang mengendalikan rasa takut pada manusia. ...

Mood Tracker – Melakukan hal yang berbeda dari satu hari ke hari yang lainnya tentu dapat menyebabkan suasana hati yang berbeda-beda. Berbagai hal yang kita lalui dalam satu hari terkadang perlu untuk kita abadikan dalam sebuah jurnal yang dapat membantu ...

Sifat Judgemental – Apakah kamu termasuk orang yang sering mengomentari sesuatu atau seseorang dengan nada negatif? Apakah kepribadian mereka, cara bersikap, hingga cara berpakaian seseorang pun tak luput dari judgement kamu? Jangan-jangan, kamu juga suka memberikan judgement tentang dirimu sendiri, ...

Social Anxious – Beberapa orang sepertinya memiliki bakat untuk ngobrol dengan banyak orang, sementara yang lain berjuang untuk bagaimana memulai obrolan.  Tak sedikit yang bahkan kadang merasa gelisah dan cemas ketika berada di keramaian, atau biasa disebut sebagai social anxious. ...